материал

Как быть самой привлекательной и очаровательной

Якупова Айгуль 06 марта 2018 Мир

Фото keywordsuggest.org, респондентов

В современном сумасшедшем ритме жизни нам всегда не хватает времени. Кому хотя бы раз не хотелось, чтобы в сутках было не 24 часа, а 30 или ещё лучше - все 40? «Как всё успевать и при этом всегда прекрасно выглядеть?» - извечный вопрос работающей женщины, имеющей мужа и одного - двух, а то и больше детей.

О том, как сочетать работу, стирку-готовку-глажку-уборку и при этом нравиться окружающим и, прежде всего, самой себе, будем выяснять, опираясь на советы привлекательных и успешных женщин нашего города. Тем более и повод для обсуждения столь важной темы более чем удачный – впереди самый ожидаемый и любимый всеми женщинами праздник 8 Марта.

Елена Третьякова
39 лет, оператор на предприятии, мать троих детей и молодая бабушка
— Я счастливая мать троих детей: 21-летней красавицы-дочки Алины и двух сыновей - 10-летнего Антона и двухлетнего Семёна. Старшая дочь вышла замуж и подарила нам внука, который всего на год младше моего Семёна. Мы с дочерью как подружки - часами говорим на любые темы, и нам никогда не бывает скучно. А сейчас нас ещё больше сблизили наши малыши. Когда Алина с зятем и внуком приезжают к нам в гости, то мы всегда встречаем их с огромной радостью, и я стараюсь приготовить что-то особенно вкусное. Люблю, когда за столом собирается большая дружная семья, когда можно обсудить разные новости и произошедшие события, дать советы, от души посмеяться. Помимо воспитания детей и поддержания семейного очага, я работаю оператором на крупном предприятии в соседнем Салавате. В свободное время стараюсь посещать бассейн и тренажёрный зал, так как считаю, что женщина должна стремиться держать себя в форме. Но для сохранения красоты души и тела в любом возрасте мало одних только физических упражнений. Большую роль играет позитивный настрой и оптимистичный взгляд на мир. Кроме того, красивой женщину делает её семья. Хорошо, когда от неё исходит помощь и поддержка. Я очень благодарна своему супругу Владимиру, который с удовольствием помогает мне по дому и в вопросах воспитания детей и даёт чувствовать себя любимой женщиной. С годами наша супружеская любовь не только не проходит, но и, наоборот, даже усиливается. У нас есть общая цель - достойно воспитать наших детей и показать им пример по-настоящему крепкой любящей семьи. Я считаю, все женщины на нашей планете прекрасны по-своему, просто не каждая из них встретила на своём пути того, кто помог ей раскрыть эту красоту.  

Юлия Маляр
45 лет, фитнес-тренер, предприниматель, мать двух дочерей
— Так уж удачно сложилось, что моё увлечение плавно перешло в работу. Я шагнула в увлекательный мир фитнеса (в то время он назывался шейпинг) 20 лет назад и по сей день занимаюсь любимым делом. За это время мною были изучены и исследованы множество направлений в области фитнеса. И сейчас, глядя на моих клиентов, я вижу, что моя работа приносит реальную пользу. Кто-то благодаря тренировкам кардинально изменил свою жизнь, кто-то, наконец, преодолел недуг, ну а кому-то занятия фитнесом дают хорошее настроение, энергию и бодрость на весь день. Спасибо моей семье, что поддерживают все мои начинания и планы, а также разделяют мои взгляды на здоровый образ жизни. Любимый муж и дети уже привыкли и знают, что зарядка и каша с утра - залог здоровья и хорошего настроения. У меня две дочери: старшей 16 лет, а младшей 1,5 годика. Довольно непросто работать и растить маленького ребёнка. Счастливых моментов декретного отпуска, как и самого его, не было – вышла на работу уже через месяц после родов. Думаю, индивидуальные предприниматели меня поймут - лирических отступлений в своём бизнесе не бывает. Зато если у меня выдаётся свободное время, то могу позволить посвятить его путешествиям. Моя мечта – совершить кругосветное путешествие. Надеюсь, когда-нибудь она обязательно осуществится. Как  совмещать работу и дом в условиях динамичной жизни и при этом оставаться в хорошей форме? Это очень сложно, но возможно. Самый главный аргумент в этом вопросе - это то, что нужно это вам, и только вам, - ни маме, ни папе, ни мужу, ни кому-либо ещё. Будьте строже к себе. Разозлитесь на себя, если потребуется. Самое главное препятствие на пути к цели – это вы сами. И ещё, в любых начинаниях советую задать себе один-единственный вопрос: я не могу или я не хочу? Пользуясь случаем, поздравляю девушек и женщин с прекрасным праздником 8 Марта! Будьте красивы, будьте любимы, цените себя, развивайте внешне и внутренне, и пусть ваши мечты сбываются!

Екатерина Ямилова
29 лет, юрист, молодая мама двоих детей
— Я считаю, мне очень повезло: у меня интересная работа, любящая семья, в которой подрастают двое прекрасных детей – 9-летний сын Максим и полуторагодовалая доченька Ариша. Работаю я в своём агентстве недвижимости. Коллектив у нас небольшой, но очень дружный. На работу всегда хожу как на праздник, ведь это то дело, которым я хочу заниматься ежедневно на протяжении всей последующей жизни. Помимо работы, огромную роль в моей жизни играет семья – та, в которой я выросла, и та, что создала сама. Всем, что у меня есть, и тем, кем я являюсь, я обязана своим родителям. Я всегда могу рассчитывать на их помощь и поддержку. Не меньшую помощь получаю я и от своего супруга Марата - моей самой крепкой жизненной опоры, лучшего друга и самого любящего и внимательного отца наших детей. Встретив его, я поняла, что миф о двух половинках вовсе не вымысел - мы с мужем действительно как две половины одного целого. День за днём в любви и нежности мы живём душа в душу, двигаясь к общим целям, стремясь сделать совместную жизнь яркой, интересной и насыщенной. Мы не любители сидеть без дела и стараемся выделить максимум времени на путешествия с детьми, чтобы дать им наглядное и полное представление об окружающем нас мире. Папа у нас сторонник здорового спортивного образа жизни, поэтому в жизни детей обязательно присутствуют хоккей, футбол, катание на велосипедах, лыжах, плавание в бассейне. Сама я хожу на занятия в спортзал и, честно говоря, уже не представляю себя без тренировок. В свободное время люблю читать. А мою страсть к готовке уже по достоинству оценили все домашние. Как всё успевать и при этом оставаться привлекательной в глазах супруга и окружающих? Нужно ставить перед собой цель и двигаться в её направлении. Успех происходит от слова «успеть». За 24 часа нужно успеть сделать то, что многие растягивают на недели и даже месяцы. И, конечно же, не забывайте, что хорошо выглядеть, заниматься спортом и саморазвитием, быть самой лучшей на свете матерью и женой – это прямая обязанность каждой женщины. И делать всё перечисленное нужно с улыбкой. Женщина, которая при любых жизненных обстоятельствах излучает радость и свет, всегда будет являться примером для подражания, восхищения и вдохновения.

Айгуль Тюмкина
41 год, инструктор по йоге, мать двоих детей
— Я замужем, и мы с супругом Сергеем растим и воспитываем двоих детей: дочь Алесю (20 лет),  студентку 3 курса Российской таможенной академии, и сына Кирилла (13 лет),  ученика 7 класса. У меня высшее экономическое образование, и до 2012 года я работала в банке по своей специальности, а затем начала вести занятия йогой, совмещая эту деятельность с основной работой. К йоге привело отнюдь не любопытство. Сильнейшие боли в спине, возникшие вследствие травм позвоночника и сидячего образа жизни, отступали только после занятий, и моя спина вновь становилась «лёгкой». Тогда я и начала погружаться в мир йоги и посетила огромное количество семинаров. И через некоторое время пришло осознание того, что мне есть чем поделиться с окружающими людьми. Есть цель, появляются и возможности. Я благодарна Сание Булатовне Кильмухаметовой, Нине Семёновне Дуровой, а также моему мужу за то, что поддержали и помогли мне в моих начинаниях. Я окончила инструкторские курсы международного альянса йоги, прошла обучение у индийского мастера Динеш Чандер и до сих пор продолжаю обучаться и совершенствовать свои знания и навыки, ибо нет предела совершенству. В свободное время самостоятельно изучаю английский язык и анатомию (для лучшего понимания работы тела в йоге), вяжу, читаю, хожу в горы с детьми и единомышленниками. Хорошо выглядеть мне помогает любимое дело: регулярные занятия йогой налаживают обмен веществ и улучшают лимфоток. Иногда посещаю косметолога, где делаю массажи и маски. Сразу оговорюсь, что негативно отношусь к радикальным мерам омолаживания. Как говорила Фаина Раневская: «Что толку делать пластическую операцию?! Фасад обновишь, а канализация всё равно старая!» Кроме того, я считаю, что развивать душевные качества так же важно, как следить за внешностью. Поэтому учусь принятию и неосуждению, смотрю на окружающих людей «глазами сердца», стараясь видеть лучшее, что заложено в человеке, и не замечать негативное. К чему стремлюсь? К тому, чтобы как можно большее количество людей были физически здоровы и душевно устойчивы. Благодаря моим занятиям и консультациям около 18 женщин кардинально изменили свою жизнь в лучшую сторону. Они сменили сферу деятельности, место проживания. Одна моя ученица проживает в Индии, другая во Вьетнаме, пятеро уехали в другие города, вернули любовь в семью или встретили свою вторую половинку, похорошели. Видя это, не собираюсь останавливаться на достигнутом и в ближайшее время планирую открыть студию йоги и запустить курс женских занятий. Спрашиваете, что нужно, чтобы всё успевать и хорошо выглядеть? Женщины, они ведь как цветы - мягкие и гибкие. Очень часто мы подстраиваемся, прогибаемся под близких и их интересы, напрочь забывая о своих стремлениях, теряя стержень. И когда этот стержень потерян, пусть и во благо близких и родных людей, то женщина становится словно серое пятно: незаметное, неуважаемое, докучливое, надоедливое. Чтобы этого не произошло, вспомните, чем вы хотели заниматься в детстве, и найдите время для занятий любимым делом хотя бы раз в неделю. Поверьте, уже через месяц вы не узнаете себя в зеркале и с удивлением обнаружите, что мир вокруг вас преобразился. Именно занятия любимым делом помогают женщине почувствовать всю полноту жизни и позволяют ей сиять изнутри. Не стоит игнорировать и занятия спортом или танцами: тело нуждается в уходе так же, как например, зубы или кожа. Физическая нагрузка и спорт привнесут в вашу жизнь уверенность и радость. Желаю каждой женщине быть красивой и счастливой! С праздником вас!

Читайте также

От детской мечты - к реальности

13 сентября парикмахеры всего мира отмечали свой профессиональный праздник. В тот день мы отправились в парикмахерскую к Эльмире Файзуллиной, где она рассказала нам, как пришла в эту профессию, а также обо всех тонкостях своей любимой работы

Пришёл, очистил, победил!

В увлекательном квесте по очистке территории пляжа реки Тайрук от мусора приняли участие ишимбайские лицеисты. О том, как возникла идея принять участие в столь масштабной акции, нам рассказала организатор мероприятия Ольга Третьякова

Танцы, вокал, чтение – выбирай!

Мы продолжаем рассказывать о секциях и кружках для юных ишимбайцев. Сегодня вы узнаете, чему ребёнок может научиться во Дворце культуры, Дворце молодёжи.
Новости республики
© 1999–2017 Подметки. Новости Ишимбая. Люди, события, истории.
Использование материалов разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на фото и тексты принадлежат их авторам.
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.